柠檬泡水喝有什么作用

1、柠檬水有助于促进胃部的消化与吸收,有效促进胃酸的分泌,使食物更加容易被消化 , 而且长期喝柠檬水可以清除体内积聚的食物 , 有效达到减肥的功效 。
【柠檬泡水喝有什么作用】2、柠檬中含有大量的维生素c,可以有效补充人体每天所需的维生素,促进皮肤胶原蛋白的生成,使得皮肤更加白皙,促进细胞的新陈代谢 。但是由于柠檬水的酸性比较大,特别容易腐蚀牙釉质,容易导致龋齿的发生 。而且尽量避免空腹喝柠檬水,否则会造成胃酸分泌过多,使得胃部疼痛加重 。