【经常吃桂圆干会长胖吗】经常吃桂圆干会长胖 ， 桂圆干的热量高 ， 每100克桂圆干的热量大概占到了一个成年人每天摄入总热量的12%，所以我们建议一定要把握好进食的量 。桂圆干性温味甘，益心脾，补气血，具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症 。
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