1、主料:鸡胸肉200克、蒜泥1大匙 。炸粉:太白粉1大匙、吉士粉1大匙 。调味料:盐1/4茶匙、鸡精粉1/2茶匙、细糖1/2茶匙、米酒1大匙、鸡蛋1个、椒盐粉1大匙 。
2、鸡胸肉切成约1公分粗细 , 长约5公分条状 , 加入蒜泥及盐1/4茶匙、鸡精粉1/2茶匙、细糖1/2茶匙、米酒1大匙、鸡蛋1个抓匀腌渍20分钟备用 。
3、加入太白粉及吉士粉拌匀成稠状备用 。
【炸鸡柳怎么做才脆】4、热锅下约500㏄油烧热至约160℃ , 将鸡柳一条条下锅中火炸约2分钟至表面略金黄定型后 , 捞出沥干 。
5、在将油持续加热至约180℃,再将鸡肉入锅,大火炸约1分钟至颜色变深,表面酥脆后捞起沥干油装盘 , 食用时沾椒盐粉即可 。
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