筋膜炎到底是什么?日常生活中有那些不良反应?一文说清晰( 二 ) _健康小知识

能够天天坚持运动肯定是好事，但是假如运动过量了那可能就不太好了。运动散步本身的运动强度不高，所以许多中老年人追求更好的运动效果就延续散步的时长。一些老年人化身为暴走族，日行万步都完全不在话下，殊不知这样也是对身体的无形损伤。

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广西五十岁女士，足跟痛苦悲伤两年竟是走路导致筋膜炎
家住广西的陈女士足跟痛苦悲伤已经两年了，症状就是走路之后脚部会有显著的疼痛感。刚开始题目不太严峻，只是有稍微的酸痛感。但跟着时间的延长，陈女士的题目也逐渐变得严峻，由刚开始的酸痛转变为刺痛，甚至到后期已经难以走路，就算是休息也难以缓解，站立都成问题。
更多内容↓↓↓像是筋膜炎的产生许多都是因为走路导致的，假如放任不管就可能导致终身痛苦悲伤。今年五十岁的王叔叔就是喜欢散步，天天都能够步行达到2万步以上，这样的超量运动就在于一定程度上导致的了王叔叔泛起了足底筋膜炎。这样的病症假如不及时进行治疗，还轻易导致一系列骨关节疾病，严峻影响我们的身体健康。
筋膜炎到底是什么?日常生活中有那些不良反应?
足底筋膜主要作用是维持我们足弓的高度，在我们走路的时候能够提供一定的张力，也能够给匡助我们身体避震，吸收力道，作用类似于我们许多人爱穿的气垫运动鞋。这样的弹性能够缓解我们膝盖的压力，但是假如过量运动我们的筋膜就会持续性受到刺激，导致筋膜炎。

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