立冬又近了1天 , 但没想到今天竟然回温了 , 太阳出来了 , 不再是昏暗的天空 , 让人看了心情都好了许多 , 孩子们的胃口也增加了不少!珍惜今天的阳光 , 孩子们期待秋季的最后一场秋游!马上就要立冬降温降雪了 , 孩子们的秋衣秋裤 , 羽绒服棉袄都准备好了吗?孩子们从小就是小馋猫 , 立冬之前孩子们的大鱼大肉不能少 , 牛羊肉和大鱼大虾是孩子们冬季最爱的美食 , 赶紧吃起来吧!
今天介绍的这道“燃脂菜”就是胡萝卜炒芹菜 , 一起来了解一下吧!
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芹菜具有非常好的减肥瘦身效果 , 可以帮助女性燃烧体内多余的脂肪 , 让女性越吃越瘦 。 不仅如此芹菜还有美容的效果 , 可以将芹菜的叶子和根清洗干净 , 然后切碎放入锅中用水煮15-20分钟 , 过滤之后用汁液擦洗脸部 , 可以起到非常好的滋养肌肤的作用 , 长期坚持能有效淡化色斑去除皱纹 。
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胡萝卜也是一种常见的蔬菜 , 胡萝卜中含有丰富的维生素A , 这种物质可以帮助肝脏排出体内堆积的毒素 , 减少肝脏中的脂肪 。 胡萝卜中含有的纤维素还可以帮助女性清理肠胃中的垃圾 , 润肠通便 , 有利减肥瘦身 。 而且含有的β胡萝卜素具有很强的抗氧化作用 , 有效延缓女性衰老 , 青春永驻 。
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维生素A以及抗氧化剂可以有效保护皮肤免受阳关的危害 , 而且经常吃胡萝卜还可以预防痤疮 , 皮肤干燥 , 色斑 , 暗疮 , 皱纹等现象的发生 。 如果将胡萝卜泥和蜂蜜混合 , 然后敷在脸上 , 可以有效滋养面容 , 美白祛斑抗皱纹 , 抗衰老更年期更漂亮!
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大鱼大肉是孩子们冬季保暖必不可少的一种保暖方式 , 饮食也是人体必不可缺的一部分 , 孩子们正处于黄金发育期 , 想要长高长壮 , 拥有强壮的抵抗力抵御冬季的寒冷 , 赶紧把这些滋补饮食吃起来吧!返回搜狐 , 查看更多
【立冬快开始了孩子一口肉都不敢吃害怕长胖,多吃燃脂菜,身材苗条】责任编辑:
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