连续3天的暴雪今天终于结束了 , 孩子终于熬出头可以出门运动透气了!12月入冬后天气格外的寒冷 , 每天都是零下低温 , 孩子们出门冻手冻脚 , 只想躲在被窝里取暖防寒!冰天雪地的寒冷孩子们也不忘了多穿衣服保暖 , 羽绒服棉裤棉鞋都穿起来了 , 看上去像是一个小胖球!入冬后孩子正是身体发育的黄金期 , 不能因为寒冷经常感冒影响发育 , 各种冬季滋补饮食都赶紧吃起来 , 爱吃肉的孩子多吃牛羊肉 , 也要搭配各种瓜果蔬菜补充水分 , 营养均衡 , 健康成长!
今天介绍的这道菜就是腊肠炒荷兰豆 , 开胃下方孩子非常爱吃 , 来看看吧!
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腊肠是一种风味独特的时候 , 它含有丰富的营养物质 , 有着不错的开胃作用 , 有效增强食欲 , 让孩子吃更多的饭菜 , 帮助身体发育 。 腊肠中含有大量的蛋白质 , 脂肪孩子常吃可以有效增强体质 , 提高免疫力 , 预防常见疾病的发生 。
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腊肠中还有丰富的微量元素 , 其中包括大量的铁元素 , 铁是人体造血必不可少的物质之一 。 孩子吃了腊肠可以有效防止出现缺铁性贫血的发生 , 让孩子可以健康成长 , 发育的更加完善 。
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【每天暴雨孩子抵抗力差14岁天天抱病,多吃维C菜,长高身体棒】荷兰豆可以有效提高孩子的抗病能力 , 并且能阻止人体中致癌物质的形成 , 从而减少癌细胞的产生 , 防癌治癌 。 荷兰豆还要不错的抗菌消炎作用 , 有效增强人体代谢 , 促进肠胃蠕动 , 预防便秘 , 健脾养胃 , 排毒润肠 , 有利健康 。
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下雨下雪结束了 , 未来3天都是好天气 , 孩子开心的都睡不着了 , 一大早就想出门晒太阳取暖 , 心情变好胃口也跟着变好了 , 妈妈们各种滋补饮食赶紧准备起来吧 , 孩子放学多吃补钙补铁 , 增强体质!返回搜狐 , 查看更多
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