进入大雪后，养生需要以补阳为主，但不可过于机械，还需要根据自身阴阳气血的偏盛偏衰，结合食物之性来选择。
所以千万不要因为要养生，从而大吃特吃，从而说要养膘。
尤其是火锅，往往一吃就根本停不下来。
但吃得多，人体无法消耗那么多的能量，而过多的能量进入身体，最终还是转化为多余的脂肪，最后却只能“春天徒伤悲”。

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