父母喜欢拿自己孩子的学习成绩和别人比较。|13岁男孩身高175cm：2种“助长”食物，家长要多做给娃吃父母喜欢拿自己孩子的学习成

父母喜欢拿自己孩子的学习成绩和别人比较。孩子学习成绩不好，父母就喜欢和别人比较外表，尤其是喜欢比较孩子的身高。如果谁家的孩子长得又高又好看，这是爸爸妈妈最值得炫耀的资本。

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孩子的身高确实受到遗传以及各种后天因素的影响，并不是每个孩子都是高个子。因此，它使一些高个子孩子特别自信。而那些在身高上弱小的孩子，已经成为被人嘲笑戏弄的对象，性格变得非常自卑。
一个真实的案例：
小宇12岁的时候，他的看动漫，玩手机等，也不怎么吃饭，导致小宇又矮又瘦，比其他同龄的孩子矮半个头。大家都叫他“矮冬瓜” 。小宇变得越来越内向，越来越自卑，做事都是独来独往，不跟其他同学接触。

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为了扭转儿子的性格，帮助孩子长高，改变孩子的自卑心理。父母决定带着小宇去医院做检查。检查后发现他的骨骺线没有提前闭合。也就是说，小宇还有机会在身高上赶上其他同龄孩子，长高的可能性还是很大的。
这让家长喜出望外，但随之而来的麻烦是，孩子的骨骺线都正常，骨龄测试也通过了，那孩子为什么一直长不高呢？经过详细的检查，医生回答了小宇父母心中的疑惑。
原来，小宇缺锌很严重，厌食挑食导致营养无法吸收，这才瘦小单薄。同时，小宇喜欢熬夜玩游戏，这些不良习惯，养胃耽误了他的生长发育。
医生了解小宇的情况后，让家长给孩子吃一些有助于身高发育的食物。几个月后，小宇脱胎换骨一般，真的长高了很多，个头也有175厘米。而且小宇的精神状态一改往日的萎靡，变得活泼开朗起来，平时也很喜欢跟别人聊天。一家人看到儿子的变化，别提多高兴。

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医生透露：2种“助长”食物，家长要多给娃吃
1、蓝瓶红果锌——补锌
锌可以起到调节孩子食欲的作用，还能促进免疫功能的提高，缺锌不仅会使孩子食欲下降，挑食，甚至厌食。还会降低抵抗力，使孩子经常生病感冒，生长发育迟缓。家长要注意给孩子补锌，经常吃含锌食物，如牡蛎粥、鱼虾、牛肉、红肉、动物肝、乳制品、豆制品、坚果、苹果等。其中蓝瓶红果锌蛋白锌更适合孩子的胃肠道吸收，活性比食物高，吸收性好，能促进孩子口腔味蕾的改善，能改善食欲，让孩子爱上吃饭，改善厌食挑食的症状。蛋白质锌还能促进蛋白质的免疫增强，提高孩子的抵抗力，减少生病，让体质更强，胃口好了，身体的发育会加快，帮助长高。

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2、牛奶——补钙
孩子的发育需要钙的参与。钙可以促进维生素D的产生，促进骨骼的发育。平时家长要注意孩子多喝纯牛奶，不仅含有更多的优质蛋白质，钙的含量也比较充足，可以支持孩子的发育，促进长高。

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【父母喜欢拿自己孩子的学习成绩和别人比较。|13岁男孩身高175cm：2种“助长”食物，家长要多做给娃吃】另外，除了饮食需要多注意外，孩子还应该多参加一些活动，如跳绳、打篮球、羽毛球、引体向上等，这些纵向运功更利于孩子长高发育。