胰腺癌|养肝就是养命!牢记3大「养肝食物」,吃对一个,肝脏也来感谢你( 二 )


另外
对于肝脏已经不太好的人
除了做好以上护肝加法之外
也要做一些减法

?
?参考资料:
[1
春季多吃养肝补脾食物[J
. 农产品市场周刊 , 2007(12):26.
[2
中老年人要多吃3种坚果/4种食物最护肝/常备零食为大脑补充能量/吃点坚果降血脂/不同年龄的养生重点[J
. 生活与健康 , 2016(3):4.
[3
彭永强. 春季养肝 , 未必多食肝[J
. 家庭科学·新健康 , 2014(4):37.
[4
肖祥云. 春季药食话养肝[J
. 家庭中医药 , 2010 , 17(4):78.