豆浆|48岁大姐每天1杯豆浆，查出乳腺疾病，提醒家人：冰箱3物要少碰乳腺疾病

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48岁的刘大姐，乐观开朗，每天看见她总是一副笑眯眯的模样。刘大姐早年生活幸福，丈夫全国各地跑车，拉货送货，刘大姐就在家照顾一家人的生活。
可是几年前，一场突如其来的车祸，带走了家里唯一的经济支柱。面对上有老下有小的一家人，刘大姐不得已找了份环卫工的工作。既有时间照顾家人，也可以挣点钱贴补家用。

每天早起清扫街道，来不及吃饭，就急匆匆的喝碗豆浆出门。前段时间刘大姐总觉得身体困乏，乳腺胀痛，她心想年龄大了哪有没毛病的，就没在意。
直到一次睡觉前，摸到乳腺有肿块，还有一些红褐色液体溢出。这让刘大姐有点担心，孩子还没毕业，老人也需要照顾，自己不能倒下。于是去医院检查，诊断结果显示刘大姐患上了乳腺癌。
刘大姐似乎早有预感，并没有表露太多的情绪。毕竟一家人都需要依靠她，怎么可以轻易倒下？

在和医生商量治疗方案的过程中，她询问医生自己为什么会得癌？医生了解到刘大姐的病情和每天喝的豆浆关系极大。
48岁大姐每天1杯豆浆，查出乳腺癌，提醒家人：冰箱3物要少碰
1、豆浆
刘大姐早上时间紧张，每天晚上用豆浆机把豆浆打好后，放冰箱冷藏保存。第二天起床放在热水里泡一下，温度适宜，直接饮用。
豆浆中含有丰富的蛋白质和磷脂以及维生素，长期饮用可以强身健体，调节体内激素水平，对女性健康十分有益。
但是豆浆易变质，常温下放置2小时，其中的细菌含量成倍增长。放冰箱后虽气温降低，抑制细菌增长，但是贮存时间过久，且没有完全加热，细菌仍然大量繁殖，滋生黄曲霉素，进入机体，引发细胞癌变。

2、香蕉
很多人会把冰箱当成保险箱使用，认为一切食物放在其中都能保鲜。除了豆浆，还有很多食物也不适合放在冰箱保存。
香蕉属于热带水果，放入冰箱后反而加速其腐烂速度，滋生黄曲霉素，这是被世界卫生组织认定的一级致癌物，损害乳腺健康。

3、绿叶类蔬菜
在我们的认知里，绿叶类蔬菜放在冰箱里，会减少水分的丧失，延长保存时间。
其实这是一个误区，绿叶类蔬菜放入冰箱中，更易被冻伤，其中亚硝酸盐含量增加，进入体内生成亚硝胺。这种致癌物会影响乳腺细胞的稳定性，加速癌变。

养护乳腺健康，日常坚持补充营养物质

【豆浆|48岁大姐每天1杯豆浆，查出乳腺疾病，提醒家人：冰箱3物要少碰】小贴士：相比牛奶，中国人的体质更适合喝豆浆补充蛋白质，最好及时饮用。且冰箱储存时间不应超过12小时，且拿出后需完全加热。