促销季|是病，得治！快看看自己有没有“购物成瘾”( 二 ) 核酸|检测|阴性|南京市|南京

此外，便捷的消费方式、无处不在的消费广告，也为购物成瘾创造了机会。
成瘾的临床诊断标准是什么
想初步判断购物成瘾的倾向，可以观察自己有没有表现出以下4个特点。
陶醉大部分成瘾者将他们的购物经历描述为“一种充满快感和激情”的过程。当他们购买的时候，感受到积极情绪，这种感受与饮酒后相似。渴望购物成瘾者体会到不可控制的需求和逐渐增加的紧张感，只能通过购物来释放紧张和压抑。这种紧张感通过消费会暂时消散，但是很快就会产生一种负罪感，来取代购物带来的精神愉悦。失控购物成瘾者在事后看到自己花钱的数额时，往往会感到后悔，但是仍然无法控制购物行为。戒断当购物成瘾者认为错过了重要的购买机会，会感到后悔、焦虑和紧张，类似于临床上的戒断症状（指停止使用药物或减少使用剂量后所出现的特殊心理生理症状群）。
在心理医生看来，如果满足以下2点，就基本达到了购物成瘾的诊断标准。
对于购买和消费行为过分关注，或者有过分的购买和消费冲动行为，表现出以下至少1个特征：对于购买行为的过分关注，或者购买冲动是不可抵抗、侵入性的或不自知的；经常购买超出购买能力的物品、不需要的物品，或经常花费过多的时间在购买上。对于购买的关注和购买行为具有不可控制性，消耗时间，明显干扰日常生活或职业功能，或者产生财政方面的危机（比如债务或破产）。
不过，对于一些双相情感障碍患者来说，具有以上2点表现，也不能轻易下诊断。轻躁狂或躁狂发作是双相情感障碍的一个临床相，典型表现为心境高涨、精力旺盛、活动增加、过度自信或夸大，以及睡眠的需要减少、有冲动或鲁莽行为等。如果在轻躁狂或躁狂发作期间表现为冲动性购物，一旦轻躁狂或躁狂症状缓解，该购物行为随之停止，那么患者的主要问题是情感障碍，不能诊断为购物成瘾；反之，轻躁狂或躁狂症状缓解后，冲动性购物行为仍然存在，则可做出购物成瘾的诊断。
女性患者占比为何高达九成
购物成瘾的发病年龄大多在18岁—30岁，其中九成是女性。
购物成瘾行为的流行病学研究起源于19世纪80年代，当时一项基于美国人群的调查发现患病率大约为5.8%，患病人群中80%—92%为女性。英国的一项调查表明，性别差异是真实存在的，这可能是因为有的女性天生情感细腻丰富，喜爱美好事物，也容易因某种情绪的影响而瞬时产生购买冲动。相比于男性，女性通过购物消费更容易获得精神上的满足，愉悦身心，缓解压力，表达情绪。也就是说，女性的情绪、心理状态对购物行为的影响可能比男性更大。
从发病年龄段来看，18岁—30岁的成年人有一定的经济能力，且大多没有养老、育儿等生活负担，更容易发生购物成瘾。而未成年人的经济不独立，从某种程度上抑制了消费的欲望，购物成瘾的相对较少。30岁以上成年人的生活压力，尤其是经济压力都比较大，购物相对理性。
购物成瘾能不能预防
从临床情况来看，一个人有经常性、无节制的过度购物行为，需要引起警惕，适当控制。因为如果购物者性格内向、缺乏兴趣爱好、社交圈子小、遭遇生活不顺利等，上述购物行为有可能发展为购物成瘾。
预防购物成瘾，可以从以下几个方面着手。
首先，建议购物之前养成“做计划”的习惯，平时可以列出自己需要的物品，只按列出的清单购物。
其次，养成记账的习惯，减少盲目支出。
第三，把购物时间列入日程安排，限定一个大致的时间段，以避免挑选时间过长造成购物过剩。