男性衰老时，通常“下半身”会有3个变化，若1个不占，恭喜还年轻( 二 ) 疾病|保健品

隔三岔五就便秘：中国健康教育中心教授沈雁英指出：上了年纪后肠道蠕动变慢，很容易出现便秘，加上很多男性习惯久坐不爱运动，就可能隔三差五出现便秘症状。
前列腺肥大：几乎每个男性过了40岁后，前列腺都会增大，如果出现尿痛、尿急、尿频、排尿淋漓不尽等症状，要警惕是前列腺衰老发出的信号。
房事次数变少：男性在30岁前房事是最活跃的，过了30岁之后就可能不断减少，出现勃起能力下降、欲望低下、持续时间变短、早泄等症状。

三、中老年人对这4件事别太勤快，对健康无益每个人都希望自己有一个健康的身体，但一到老了就各种毛病都出来了，建议老年人这几件事不要做得太勤快。
1、洗澡
洗澡本身是一件讲究卫生的事情，但老年人不宜经常洗澡，以免意外滑倒或受凉感冒等。
2、锻炼身体
老年人锻炼身体要避免过度，因为本身随着年龄的增长骨骼、韧带等已经出现老化，运动过量会加速关节的磨损，以及肌肉、韧带的损伤。

【男性衰老时，通常“下半身”会有3个变化，若1个不占，恭喜还年轻】3、食用保健品
市面上有针对老年人的很多保健品，美名其曰能提高免疫力，殊不知保健品也是药，食用不当会加重肝脏、肾脏的负担，甚至还会加重一些基础疾病。
4、补充营养
很多老人觉得自己老了，更得多补充营养，殊不知补充营养过量，会导致身体营养过剩，增加消化负担，还可能导致肥胖，增加糖尿病、高血脂等疾病的风险。

很多人都觉得一老了，就各种毛病都找上门了，但其实很多年老时的疾病都是年轻时不良的生活习惯所致。老年人为了身体健康，建议尽量避免洗澡过于勤快、滥用保健品等行为。

参考资料：
[1
《老了毛病多，都是年轻时“欠的账”！别等老了生病才后悔！》.健康时报.2022-10-17
[2
《近几个月身体有这些表现，可能说明你在加速衰老！教你三步巧抗衰，别错过~》.我是大医生官微.2020-09-22
[3
《男人衰老的7个信号，硬汉不注意保养也会“垮”》.生命时报.2018-01-15

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