酱豆腐 酱豆腐对身体有好处吗


酱豆腐 酱豆腐对身体有好处吗

文章插图
大家好,精选小编来为大家解答以上问题 。酱豆腐对身体有好处吗,酱豆腐很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
将洗净的韭菜切成段 。用辣小米切圈 。将大蒜切碎,切好待用 。向锅中加入适量的水,煮沸 。加入一勺盐和豆腐 。焯水两分钟后,取出 , 放入清水中冷却,晾干备用 。锅中加入适量油 , 烧热后倒入蒜粉,翻炒至香 。加入半袋农家酱,翻炒 。倒入适量的水 。加一勺酱油,一勺生抽,倒豆腐 。翻炒均匀,盖上锅盖,小火炖三分钟 。打开盖子,倒入少许淀粉 。加入韭菜,慢慢翻炒至汤汁粘稠 。上桌,撒上小米辣 , 一道美味的酱豆腐就做好了 。【酱豆腐 酱豆腐对身体有好处吗】本文到此结束,希望对大家有所帮助 。