玉米须与枸杞一起泡水喝有什么好处？3大好处傍身，别再错过了 _健康小知识

玉米须是常见的药物，在吃玉米的时候可以看到玉米外面很多的玉米须，很多人会直接将玉米须拔掉。其实，玉米须有很高的药用价值。枸杞也是常见的中药，具有补肾益气的功效。一般情况下，玉米须加上枸杞泡水饮用不会危害身体健康，反而对身体有利。

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玉米须和枸杞可以一起泡水喝吗？
玉米须可以跟枸杞泡水喝，因为两者相互结合无毒无刺激，性质也不会冲突，不会发生化学反应。因此，适合一同泡水饮用。另外，枸杞有一定的甜味，用来泡水喝可以增加玉米须水的甜度，饮用起来更加甘甜可口。
玉米须和枸杞一起泡水喝有什么好处？
1、玉米须加上枸杞泡水具有明目的功效，因为枸杞含有大量胡萝卜素，能够预防夜盲症。加上玉米须的叶黄素，枸杞的维生素A ，可以有效保护眼睛，增强视力。适合长期用眼的人饮用，可以改善眼睛疲劳。

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2、玉米须枸杞泡水喝可以降低血糖，因为枸杞里面的枸杞多糖能够预防和控制高血糖，适合高血糖的患者多饮用，起到降低血糖的功效。另外，枸杞玉米须水还可以降低血压，帮助体液的排出。同时，还可以降低体内的金属离子含量，起到降低血压的作用。
3、玉米须枸杞泡水喝能够预防低血钾症状，饮用之后可以促进钾离子的排出，枸杞中的丰富钾离子刚好可以预防低血钾症状。枸杞玉米须水还具有美容养颜的功效，因为含有胡萝卜素，维生素，矿物质，可以清除自由基，提高肌肤的抵抗力，因此十分适合女性饮用。
玉米须和枸杞一起怎么泡？
将5克玉米须(15克湿玉米须) ，放在锅中，加入适量清水。大火烧开，煮10分钟左右，停火，将玉米须捞出。开水倒在杯中，加入枸杞，泡5到10分钟左右，待枸杞泡开之后就可以食用了。返回搜狐，查看更多
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