2；养成运动好习惯
酒精肝患者在日常生活中也应该安排一些适度的运动 ， 促进体内的消耗 ， 增强身体素质 ， 提高身体免疫力 。 可以安排一些有氧运动 ， 例如慢跑、散步、游泳、爬山等都是很不错的选择 ， 每天坚持适量的有氧运动 ， 不仅可以燃烧体内多余的脂肪 ， 更重要的是还可以在很大程度上避免脂肪肝癌变的发生几率 ， 但是要注重运动强度和运动时间 。
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