新鲜枣子吃多了会如何新鲜枣子吃多了会怎么样

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1、吃太多鲜枣一般不会造成太大的健康问题，但确实会损害肠胃。建议你不要一次吃太多。红枣的皮层比较硬，含纤维较多，不容易消化。如果一次吃太多，或者吃的太快，没有绞碎，会影响肠胃。常见的有消化不良、肠胃不适、腹胀、便秘等。让人很不舒服。所以为了你的胃，不要一次吃太多。
2、鲜枣中的糖分也很丰富。如果你经常吃很多，就会导致糖分在体内堆积，促进肥胖。而且对于孕妇来说，可能会增加孕期糖尿病的发病率，对自己和胎儿都有很大的影响。所以建议这类人不要大量吃枣。虽然鲜枣很好吃，但是吃货们还是要管好自己的嘴。适量食用是一个好方法。
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