现在6岁的加凯 ， 在学校里有非常好的吃饭习惯 ， 能够按照自己的胃口让老师给盛饭 ， 不浪费粮食 ， 吃过的水果皮也会放到垃圾桶里 ， 不乱扔乱放 。


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第三、经常运动
加凯奶奶非常注重小孩的运动 ， 从他很小的时候就开始做被动操 ， 再大一点了鼓励孩子翻身 ， 爬行 ， 加凯从2岁开始出门就很少推小推车了 ， 奶奶鼓励孩子自己走路 ， 而自己也需要一定量的运动量 ， 所以每周加凯上2次早教课都是需要自己走接近20分钟的 ， 经常运动也能强化脾胃的功能 ， 减少积食 ， 提升体质 。


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很多专家也都认为 ， 适当运动能够提升体质 ， 增强免疫力 ， 其实这就是通过减少积食来实现的 ， 减轻我们的脾胃负担 ， 不仅适用于孩子 ， 还适用于大人 ， 养护脾胃 ， 从现在做起 。
【父母对孩子的希望最基本的就是身体健康|6岁男童从未去过医院，奶奶分享：秘诀不是多吃饭，而是这3件事】来源：搜狐

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