“什么抑郁不抑郁的|自杀率排第一！抑郁症究竟有多可怕？很多人分不清是懒还是病 “什么抑郁不抑郁的

“什么抑郁不抑郁的，那纯粹就是矫情，就是自己想不开！”这是很久之前人们对于抑郁症的看法，很长一段时间里，大家对抑郁有着很深的误解。一件件悲剧发生之后，才都恍然大悟，原来抑郁症这么严重的吗？事实上，郁抑症并不是被夸大的现象，也不是“思想有问题” ，它是真实存在的一种疾病，并且有着生物基础以及疾病实体的。

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【“什么抑郁不抑郁的|自杀率排第一！抑郁症究竟有多可怕？很多人分不清是懒还是病】脱口秀演员Rock在参加比赛时就曾公开自己患有抑郁症，并就抑郁后的感受进行分享。患了抑郁症之后，自己就变“懒”了，同时也失去了很多行动力，经常什么也不想做，只想在床上躺着。但是这个“懒”和平时的懒是不一样的，懒人躺着的时候，整个人是放松的，脸上也是有笑容的，但是抑郁却不一样，脸上不仅没有笑容，更缺乏精气神。
北京第六医院临床心理主治医师蒋思思表示，抑郁症的一个核心症状就是做什么都没有兴趣，不管是精力还是体力都逐渐下降，之前喜欢的事情现在也都不喜欢了，心里会不自觉地觉得很没意思。抑郁症严重的时候，即使洗脸刷牙都是强忍着内心的烦躁去的。这种感觉没有经历过的人是很难理解的，也会很多患者甚至家长询问，这个究竟是怎么了，到底是懒还是生病？

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值得注意的是，懒是一种特质，是相对比较稳定的，但抑郁症却不一样，这是一段时间内的状态，如果之前很勤快，一下子变的什么也不想做了，就可以考虑一下，自己是身体疲惫，还是得生病了。
毫不夸张地说，很多人都没有识别自己抑郁情绪的能力，很多人甚至已经深度抑郁了还没有察觉。有的人以为是特定的压力使然，还有很多人完全不关心自己的情绪，自然也就无视了自己的情绪变化，直到睡眠变差，思维迟缓甚至出现自杀想法之后，才意识到自己出现了问题。
更何况，抑郁情绪与抑郁症是有区别的。抑郁情绪是一种心情，通常会在遇到挫折或者不顺心的事情之后就会产生，是一种生理性的情绪表现，低落情绪时间较为短暂，来得快去得也快。但是抑郁症却要严重的多，它是以情绪低落为核心的一组综合征，思想意志以及认知功能受影响的同时，还会出现躯体症状。它持续时间较长，会时不时的出现负面情绪，如果出现这种情况，就该敲响警钟，引起注意了。

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因为当一个人抑郁的时候，就会变得悲观消极，自我评价过低，对很多未知的事情表现出悲观的态度。认为自己没有价值，甚至还会对自己产生攻击性。严重的抑郁患者还会出现精神病性的症状，妄想甚至还有幻觉。有的会产生自责情绪，认为自己的存在给周围人带来了麻烦，而且这种麻烦没有办法消失，也很难解决，进而产生自杀观念。所以识别之后，必须引起重视，尽快去正规医院治疗。
来源：号外视点