卒中俗称“中风” , 是一种突然发生的脑血管循环障碍性疾病 , 脑卒中是我国成年人致死、致残的首位病因 。 最常见是存在血栓阻碍血流而导致脑部缺血的脑梗死 , 发病率占70% , 另一类则是脑出血 , 多由各种因素导致的血管破裂所致 。 卒中可引起多种脑功能障碍 , 如偏瘫、吞咽障碍、语言障碍、认知障碍、情感障碍、感觉障碍、平衡障碍等 。
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目前中风出现年轻化趋势 , 每年新发病例330万人 , 发病率246.8/10万人 。 卒中存活者中80%左右留有不同程度的功能障碍 , 给个人健康、家庭幸福带来了巨大的阴影 。 2005-2016年期间 , 中国卒中发病人群中年龄70岁以下的患者比例持续增加 , 脑卒中呈现逐渐年轻化得趋势 。
中风的危险因素
年龄在45岁以上; 有“三高”或心脏病病史; 家中有遗传病史; 酗酒抽烟; 长期熬夜; 缺乏锻炼; 饮食失衡 , 大鱼大肉、高油高盐高脂肪; 过度肥胖; 情绪波动 。中风的前兆
1、一侧肢体麻木或无力;2、说话表达不好 , 俗称“大舌头”;
3、突然间头晕、眩晕;
4、走路不稳;
5、突然一只眼睛看不见 。
如果你突然出现以上症状 , 且症状持续一段时间能正常 , 那么你可能发生了短暂的脑缺血症状 , 这是脑卒中发病前的早期信号 。 这个时间是脑卒中最佳的干预窗口 , 千万不可忽视 , 请及时就医 。
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识别中风 , 牢记“120口诀“
1、看:一张脸不对称、口角歪;2、查:两只手臂 , 单侧无力 , 不能抬;
3、聆(0)听:说话口齿不清 , 不明白 。
如果有以上任何1种症状突然发生 , 请立刻拨打急救电话 , 以最快的速度将患者送往有卒中救治能力的医院进行抢救 。
中风治疗黄金时间:在4-5小时黄金时间窗内接受静脉溶栓和24小时内大动脉闭塞性脑梗死启动取栓治疗 , 是急性脑梗死的救治关键 , 可有效降低死亡率和致残率 。
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90%以上的中风可以预防
【治疗|冬季防卒中:关于中风,或许这些知识能救命!】1、戒烟:吸烟是导致血管发生故障的元凶之一 , 研究发现 , 熬夜时吸烟 , 会使血液的粘稠度比正常时升高8倍以上 。2、喝足量的水:多饮水有利于冲淡血液 , 缓解血液粘稠的程度 。
3、健康的饮食习惯:饮食搭配合理 , 忌高糖、高油、高脂、高盐 。
4、改善房颤:房颤是导致脑栓塞的主要原因 , 房颤患者缺血性卒中的发病风险增加4-5倍 。
5、改善血脂异常:血脂异常是动脉硬化和脑卒中的重要因素之一 , 多数研究发现总胆固醇水平与缺血性脑卒中的风险呈正相关 。
6、加强锻炼、控制体重:超重或肥胖 , 尤其是腹型肥胖 , 会增加脑卒中事件的风险 , 每周适当锻炼 , 以有氧运动为主 , 改善血液循环 。
7、控制高血压:服用药物控制高血压 , 比如强化降压治疗将收缩压控制到小于130mmHg 。
8、治疗糖尿病:糖尿病是脑卒中的独立危险因素 , 可使脑卒中的发病风险增加数倍 , 大约20%的糖尿病患者死于脑卒中 。
9、排除酒精影响:饮酒尤其是酗酒 , 可损伤血管 , 产生血管营养、神经营养障碍、代谢紊乱 。
10、调整心态:研究表明 , 情绪应激与动脉粥样硬化的发生、发展以及心脑血管事件发病密切相关 。
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