排毒养颜茶 自制养颜茶喝出好肌肤
如今每个mm都要面对电脑,一座就是一天,肌肤也随着辐射的包围越来越差,在时间有限的情况下,有什么方法能做到排毒养颜的功效呢?现在小编就给大家推荐几款养颜茶以及养颜汤,希望帮助各位mm击退暗沉肌肤 。
排毒养颜茶
DIY自制排毒养颜茶喝出好肌肤
排毒养颜不仅与我们的健康息息相关,也是塑造好肤质的秘密武器,想要轻松养成光滑细嫩的肌肤就来试试以下这些排毒养颜茶吧,帮助你的身体排出毒素,皮肤自然就好了!
大枣菊花茶做法:把大红枣去核后撕碎,然后与甘菊花一起放入杯中,加入热水冲泡,也可以根据自己的口感适当加一些冰糖进去,不过冰糖不要加太多,因为这样会影响茶水的口感 。功效:这款排毒养颜茶能够清热解毒,很适合夏天饮用,而且具有很好的补血效果,让脸色更加红润光泽,适合女性饮用 。
普洱茶做法:把普洱茶叶放入杯中,可以加入一些甘菊花进去,然后同滚烫的开水冲泡,如果不爱喝浓茶,可以把第一倒茶水倒掉,喝第二次的茶水 。功效:能够帮助消化,减少油脂,帮助消除皮肤的浮肿现象 。
山楂茶做法:把山楂洗净后,去掉核,然后放入锅中加入适量的清水煎煮,再去掉山楂的渣子,取它的汁液来饮用 。功效:山楂能够消除油腻,促进肠胃功能,排出身体毒素,让肤质更加健康通透,美容护肤效果十分显著 。
柠檬茶做法:把柠檬片放入榨汁机中榨出柠檬汁,然后用温开水冲服,也可以在其中加入适量的蜂蜜,美容护肤效果会更好 。功效:具有美白养颜的功效,皮肤更加润泽,抑制黑色素的生成,有效美白,还能解除油腻,让身体毒素能够排出 。
玫瑰花茶做法:在超市可以买到干玫瑰花,把玫瑰花放入杯中,然后加入温开水冲泡,盖上杯盖静候10分钟,就可以饮用了 。功效:玫瑰花茶是一种具有很显著效果的排毒养颜茶,它能帮助塑造更加红润健康的肤色,淡化脸上的瑕疵,还能暖胃,对女性很有益处 。
排毒养颜汤
美白排毒吃出好肤色
雪蛤膏玉竹煲水鸭
材料:雪蛤膏10克、玉竹12克、薏米12克、水鸭肉100克、生姜1片、食盐少许 。
制作:先将雪蛤膏去除杂质,用清水浸泡发透,再用清水清洗干净备用 。玉竹、薏米用清水洗净 。水鸭剖杀,去除内脏用清水洗净血污,砍成大块 。以上各物准备就绪后,一同放入瓦锅,加适量清水,先用武火,再用中火煲一个半小时 。待温,加食盐调味饮食 。
燕窝炖冰糖
材料:血色燕窝15克、枸杞子6克、薏米10克、冰糖适量 。
制作:先将燕窝挑拣去杂质,用清水稍加浸泡再挑洗干净,备用 。枸杞子、薏米用清水冼净 。然后将上述三物同放进炖盅内,加适量清水及冰糖(甜度随人所好),盖好盅盖,隔水用中火炖两小时,待温饮用 。
百合莲子煲鹌鹑汤
材料:百合30克、莲子30克、鹌鹑肉100克、生姜1片、味料适量 。
制作:先将鹌鹑剖杀,去除内脏,并用清水洗净血污,备用 。百合、莲子用清水稍浸片刻,洗净备用 。上述汤料准备妥当后,一同放进瓦锅内,加适量清水,用中火煲一小时 。待温,调味饮食 。
【排毒养颜茶 自制养颜茶喝出好肌肤】总结:通过上文的介绍,各位mm可以选择感兴趣的养颜茶,或者养颜汤,每一样都能给肌肤带来很大的改变,前提是持之以恒 。
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