跑步机的优点是无论是炎热的夏天还是寒冷的冬天 ， 都可以不受天气环境干扰 ， 保持锻炼节奏 。
尤其是在恶劣的天气条件下 ， 跑步机具有得天独厚的优势 。 还可以在跑步过程中观看心爱的电视剧和综艺节目 ， 整个过程不会那么枯燥了 。
总之 ， 老王的观点是：无论是在跑步机上还是在户外跑步 ， 没有绝对的好坏之分 ， 只是根据个人喜好和运动条件 ， 选择最适合自己的 。 比如天气好的时候可以多在户外跑步 ， 天气不好的时候可以使用跑步机 ， 这样训练计划就不会被打断 。
你喜欢户外跑还是跑步机？
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