杨梅有哪些营养功效? 杨梅为梅属杨梅科 , 又名朱红、圣生梅、杨果、树梅、白蒂梅 。
研究表明 , 杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用, 有消炎收敛的作用; 杨梅含有丰富的维生素C、葡萄糖、果糖、枸橼酸、苹果酸、草酸、乳酸蜡质等物质 , 可营养机体 , 并可增加胃中酸度 , 有增进食欲和助胃消食的作用 。平常于酒毕饭后吃杨梅 , 有助于醒酒、消食;夏季饮用杨梅酒或杨梅汤 , 可开胃提神 。
杨梅食物相克列表 , 与杨梅相克的食物 杨梅与黄瓜相克
杨梅中含有丰富的维生素C , 而黄瓜中含有维生素C分解酶 。若将二者同时食用 , 杨梅中的维生素C会遭到破坏 , 失去原有的营养价值 。
杨梅与萝卜相克
杨梅含有丰富的植物色素 , 若将其与萝卜一起食用 , 经胃肠道的消化分解 , 可产生抑制甲状腺功能的物质 , 诱发甲状腺肿 。
杨梅与大葱相克
杨梅畏大葱 , 二者同时食用会产生复杂的生化反应 , 对人体具有一定的不良作用 。
【与杨梅相克的食物,杨梅食物相克与食用禁忌,杨梅的食疗作用】 杨梅与牛奶相克
杨梅含有丰富的果酸 , 牛奶中含有大量的蛋白质 。若二者同时食用 , 杨梅中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固 , 影响蛋白质消化吸收 。
咯血患者不能食用杨梅
杨梅性温 , 易助热上火 , 促使咯血加剧 。《本经逢原》中指出:“血热火旺之人不可多食 , 恐动经络之血而致衄也”;《随息居饮食谱》中也认为:“多食动血 。”
胆囊炎和胆结石患者不能食用杨梅
杨梅可刺激胃及十二指肠分泌胆囊素 , 从而引起胆囊收缩 , 诱发胆绞痛 。
杨梅的最佳搭配食物 杨梅+白酒
杨梅+荸荠
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