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葡萄
葡萄是我们日常生活中非常常见的一种水果，它也具有很好的抗氧化功效，能够帮助延缓皮肤细胞的衰老。
而且在平时多吃点葡萄也具有很好的保湿功效，因为葡萄当中含有大量的物质，具有一定的收敛保湿效果，能够让皮肤深层得到更好的滋润，让你的皮肤越来越好。


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希望每一个女性朋友在平时要学会调理自己的饮食，吃对了才会让皮肤的状态更上一层楼，有效的延缓衰老的到来。

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