涌泉穴本身就是一个引火归元的重要穴位 。
比如艾灸中 ， 感觉口干舌燥 ， 口腔溃疡 ， 咽喉肿痛 ， 多数就是火邪集聚上半身导致的 。
晚上足浴泡脚 ， 水的高度漫过脚踝 ， 就可以刺激到涌泉穴 ， 发挥涌泉穴引火归元的效果 ， 能缓解上述的艾灸热证表现 。
■.降胃气
「脾气主生 ， 胃气主降」 ， 如果胃气不降 ， 胃里面的食物就会跟随胃气上返 。 胃里面的食物上返 ， 会导致呕吐 ， 或者反酸 。
涌泉穴有降胃气的效果 ， 上周末有一个1岁半的小孩子 ， 出现了呕吐的情况 。
主要表现就是四肢不温 ， 面色苍白 ， 是典型的寒症 。
后来就重点艾灸了足三里穴和涌泉穴 ， 当天情况就好转恢复了 。
足三里穴可以健胃消食 ， 涌泉穴可以引到胃气回归到正常 ， 并且涌泉穴位于脚心 ， 是肾经的第一个穴位 ， 艾灸此穴能激发肾阳 ， 温暖全身和四肢 。
「位置」：前脚掌1/3的凹陷处 。

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