吃够它，真的能保护眼睛？( 三 ) _健康小知识

下面就先回答2个，大家最关心的问题。
想要保护眼睛，只吃叶黄素就可以了吗？
不可以，除了要让眼睛「吃够」护眼营养素之外，还需要保持良好的用眼习惯，多眨眼、定时休息，使用电子产品时注意距离、不要在黑暗处使用电子产品，这样才能让眼睛更健康。
如果是月龄小的宝宝，该如何补充叶黄素？
母乳中含有叶黄素，是母乳喂养宝宝叶黄素的主要来源。由于各种原因不能纯母乳喂养或是半母乳喂养的宝宝则易缺乏叶黄素，因此可以选择添加叶黄素的婴幼儿配方奶粉。
保护眼睛，需要长久的努力，矫正日常用眼习惯，再加上均衡、营养的饮食，希望大家都能拥有明亮健康的眼睛！
买3瓶装，单瓶到手只要82.4元
#商品信息#
●商品名称：赞活星星软糖
●适用年龄：3岁+儿童及成人
●活动时间：2022-12-1100:00至2022-12-1523:59
●发货时间：下单后3个工作日内发货（周末或节假日顺延）
●查找订单：打开【丁香妈妈App】-【我的】-【商城订单】
●温馨提醒：商品存在迭代升级可能，本文内容仅适用于推广活动周期的商品
参考文献
[1]中国营养科学全书
[2]中国营养学会.中国居民膳食指南科学研究报告（2021）
[3]李大婧,刘志凌,刘春泉.叶黄素酯和叶黄素的光热降解动力学[J].江苏农业学报,2008,24(1):97-98.
[4]中国营养学会.中国居民膳食指南2016[M].北京:人民卫生出版社， 2016.
策划制作
策划：Dara
图片来源：品牌方提供、丁香设计团队
【吃够它，真的能保护眼睛？】科学审核：丁香科学严审团返回搜狐，查看更多
责任编辑：