鸡能和莲藕一起炖吃，食材之间不相克，而且营养价值丰富 。
食材：莲藕、鸡块 。
配料：大枣、枸杞、生姜、葱段、桂圆、桂皮、酱油、醋 。
1、先把鸡块洗干净，放开水里焯一下 。
2、然后捞出来，锅里加大枣、枸杞、生姜、葱段、桂圆、桂皮，再少放点酱油和醋，加足够多的水 ， 放入鸡块开水煮 。
3、过一会儿，锅里的汤开了，再加入切好的莲藕 。
【鸡能和莲藕一起吨吃吗】4、等莲藕熟了，鸡块也好了，这时就可以吃了 。

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