三种简单美味的刀豆做法好吃极了 刀豆的做法大全家常菜


三种简单美味的刀豆做法好吃极了 刀豆的做法大全家常菜

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1、土豆焖豆
2、配料:土豆、刀豆、生抽、老抽、糖
3、做法:将剑豆两端摘下去茎,将长剑豆弯成两半 。土豆去皮切片,泡在水里 。将油倒入锅中,多放一点油 。将刀豆和土豆一起翻炒,直至皮起皱纹 。加入生抽、老抽、糖和半碗水,盖上锅盖,小火煨七八分钟,大火出锅取汁 。
4、酱焖豆
5、材料:刀豆250克,蚝油1汤匙,豆瓣酱2汤匙,干辣椒1个 , 色拉油适量 。
6、做法:将剑豆洗净,斜切成细丝 。将蚝油、豆瓣酱和适量的水加入碗中,搅拌均匀 。锅中加入适量色拉油,放入干辣椒翻炒均匀 。加入刀豆切片,翻炒至碎 。这里可以多一点色拉油 。将酱汁加入锅中,翻炒均匀 。翻炒入味 。
7、黑豆辣椒豆
8、材料:刀豆300克,盐1茶匙 , 蒜6瓣,干辣椒3个,豆瓣酱2汤匙,豆豉2汤匙,糖醋辣椒酱2汤匙,糖1茶匙 。
9、做法:将刀豆斜切成寸许长的大块 , 将干辣椒和大蒜切碎,将豆豉洗净浸泡,将刀豆放入干净的碗中 , 加入蒜粉、碎辣椒和豆豉,加入糖和盐,加入豆瓣酱和辣椒酱 , 搅拌均匀,盖上保鲜膜 , 放入冰箱,腌制一周即可食用 。
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