1、拍打法：用手指末端轻轻拍打头部，先轻轻敲打头顶，然后慢慢由头顶向后脑勺拍打，最后拍打头部左右两边 。
2、嗅觉法：买一瓶风油精 ， 在精神不振,疲劳不堪,脑袋昏昏沉沉的时候闻一闻 。
3、热水泡脚：用稍热的开水泡一泡脚，促进全身血液循环 ， 使人充满活力 。
【怎么提神】4、喝茶、咖啡：茶叶、咖啡中含有咖啡因，可以刺激神经，使人兴奋 。
5、吃巧克力：大脑不在状态，吃块巧克力可以迅速补充能量 。

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