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1.吃核桃对减肥没有影响 。
2.减肥期间可以吃核桃等坚果类食物，但是要注意以下事项:核桃要适量食用，因为含有较多的脂肪 ， 一次吃太多会影响消化 。
【晚饭只吃核桃能减肥吗】3.一般来说，每天可以吃4-5个左右的核桃 。核桃仁表面的棕色皮不要剥，否则会损失一些营养成分 。
标签:核桃减肥
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