女生熬夜喝咖啡会变胖

为了工作熬夜迫不得已，对于熬夜女性来说，甜食可以补充热量，只会越补越肥胖。
女生熬夜禁喝咖啡
因虽然提神，相对地会消耗体内与神经、肌肉协调有关的维他命B群，缺乏维他命B群的人本来就比较容易累，更可能形成恶性循环，养成酗茶、酗咖啡的习惯，需要量愈来愈多，效果却愈来愈差。因此，必须熬夜时，多补充些维他命B群，反而比较有效。
女生熬夜禁吃甜食

可以补充热量，其实甜食也是熬夜大忌。晚餐后或熬夜时，不要吃太多甜食，高糖虽有高热量，刚开始让人兴奋，却会消耗维他命B群，导致反效果，也容易引来肥胖问题。
女生熬夜禁吃方便面、薯片
这些垃圾食品不易消化，还会使血脂增高，对健康不利。
女生熬夜禁喝提神口服液
【女生熬夜喝咖啡会变胖】 市场上所谓专门针对熬夜人士的提神口服液，其主要成分是维生素B、C、咖啡因、中药成分等，对提神有一定的效果，但常喝会产生依赖，而且其潜在负面影响尚未可知，因此最好敬而远之。