血压偏高|高血压的人不能多喝水？血压偏高的人，这些食物尽量远离( 二 )

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当血压偏高时需要诸多忌口，但是并不意味着小心谨慎，对食物都避而远之，少吃油炸、重盐、辛辣刺激的食物，多吃一些蔬菜水果、清单肉食等，养成科学健康的饮食习惯才是有益平稳血压，抵御并发症的最佳方式。