公司同事李姐最近上班时间状态不是很好|姐弟俩双双确诊脾胃衰竭，医生：3黄是“伤脾王”，比辣条还伤胃公司同事李姐最近上班时间状

公司同事李姐最近上班时间状态不是很好，工作中经常出错，而且请假频繁，中午吃饭的时候，问了其他同事后才知道，原来李姐的两个小孩一前一后都住院了，这把全家人急得够呛，李姐每天都是公司医院两头跑，短短几天时间，人就憔悴的不行了。

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李姐的大女儿今年6岁，小儿子才3岁多一点，姐弟俩平时都很乖，李姐也不咋操心，但是没有想到两个孩子因为腹痛住院了，经过检查后知道是因为积食引起的，姐弟俩都脸色蜡黄，也没什么胃口，吃不了几口东西就哭着不想吃了。
医生告诉李姐，姐弟俩积食都很严重，出现脾胃衰竭的迹象，要好好调理，不然孩子今后的发育会受到影响。

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一、儿科主任提醒：3黄是“伤脾王” ，比辣条还伤胃，别给孩子乱吃了
1、香蕉
香蕉作为通便神器，有很多排便不畅的大人也会把香蕉列入日常的饮食当中，小朋友肠胃没有发育完全，很容易出现积食便秘的情况，有的家长就会给孩子多吃一点香蕉。香蕉本身虽然有润肠通便的效果，但是吃多了就很容易导致孩子体内湿热，从而影响脾胃的运化功能，导致孩子积食的情况加重。

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2、芒果
不管是夏天还是冬天，一年四季都有芒果，加上芒果香气四溢，很得小朋友的欢心。家长也认为孩子多吃水果没有坏处，就会给孩子经常买芒果吃。但是芒果里面含有大量的糖分，会在人体内滋生湿气，孩子容易出现咳嗽问题，同时吃多了也会给脾胃增加负担，出现脾虚问题。
3、橘子
橘子皮在中药中又叫陈皮，具有止咳化痰的功效，加上橘子本身富含维生素，又是一年四季都有的常见水果，家长们也喜欢孩子多吃，但是橘子本身的果肉吃多了容易导致人上火，从而影响到孩子的脾胃和消化能力。

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二、孩子健康长大，养护脾胃很关键，坚持3个好习惯，强健脾胃，孩子消化好
1、及时帮孩子清理积食
孩子积食，就很容易导致一些其他的症状，严重的还会影响孩子的正常生长发育。
因此，及时帮孩子清理肠胃积食就很重要。父母平时可以给娃备点沙芽红果饮，可以帮助孩子清理体内堆积的食物，强壮孩子脾胃的健康，助力孩子长高长壮。

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山楂酸酸甜甜的口感，可以刺激孩子胃蛋白酶的活性，促进人体对蛋白质的吸收；鸡内金可以提高肠胃抵抗力，对脾胃虚弱、腹胀腹泻有很好的缓解功能；山药中富含的维生素C和黏液质可以保护胃黏膜，改善消化系统状态，有效的对人体起到滋补强健的作用。
2、坚持良好的作息
孩子的健康发育离不开良好的作息，现在电子设备发展极快，很多孩子都喜欢晚上熬夜玩游戏，久而久之，孩子的睡眠时间不能保证，身体也会随之出现问题。而且人体的很多活动都是在睡眠时进行的，长时间作息混乱也会导致身体机能出现问题。

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3、控制饭量
家长都喜欢看孩子吃饱，认为孩子在长身体，只有吃饱了才能保证身体发育。但是事实并非如此，孩子吃太饱的话会给脾胃带来比较大的负担，长期下来无法吸收的食物和营养囤积在身体了，要么积食要么变成小胖墩。孩子每餐应该控制在八分饱，过多或者过少都不利于孩子的正常生长发育。