睡眠质量|家中常备风油精，涂在脚底坚持7天，看见效果老中医都说好！

提到风油精，很多人从小就用过，风油精在夏天用的比较多，蚊子很多的时候涂抹一点能够起到很好的驱赶作用，不过风油精除了驱赶蚊子之外还有不错的药用功效，对于身体有些牙痛、头晕是有一定的治疗效果，不过风油精涂抹在脚底也是有很不错的帮助，一起来看看。

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1、除臭很多人会被脚臭困扰，而有些人用香水都没有达到根治的效果，而我们拿风油精在脚底涂抹有很好的除臭效果，有些上班的人一到家就脱鞋子，搞得房屋都是臭袜子味道，而我们用风油精涂抹能达到很好除臭功效。

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2、驱蚊夏天门窗不关好，蚊子很容易侵入，进而让自己身上被蚊子叮了好几个包，而我们用风油精涂抹在脚底的话，蚊子也不敢叮咬，而且风油精本身还有很不错的止痒的功效。

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3、助眠安神人随着年纪的增长，很多事情会导致人们睡眠质量比较差，有的人甚至出现失眠，而如果出现睡眠不好的情况，可以尝试用风油精涂抹在脚底，有助于我们的睡眠，而且睡觉睡的香。
【 睡眠质量|家中常备风油精，涂在脚底坚持7天，看见效果老中医都说好！】

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而日常生活之中，还有很多像风油精这样实用的小妙招，对于我们身体健康都是有不小的帮助，而我们日常也可以多了解一些这样的知识，不过更多的还是起到辅助作用，自身的身体健康更多的还是需要自身养成好的生活习惯以及饮食习惯，外调内调都要做好，这样才能更好的保障我们的身体健康。