血脂异常|高血压会引发更多的心血管疾病，医生提醒：5个原因或是诱发因素

在现实生活中有很多人对于高血压这种疾病非常熟悉，因为身边这种疾病非常容易见到。高血压的频发也就说明了一些人在生活习惯以及饮食方面是存在问题的。

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除此之外，高血压的危害也是非常大的。早期出现的时候患者没有明显症状，也有的患者容易出现耳鸣、心悸、头痛、头晕等症状。如果不及时进行治疗，容易引起心、脑血管或者是肾脏病变，治疗不当还容易出现脑中风、肾功能衰竭、心肌梗死等严重并发症。
从中可以知道，高血压还是有一定的危险性的。对于为何会出现高血压，有以下几个诱发因素。

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高血压会引发更多的心血管疾病，医生提醒：5个原因或是诱发因素第一个、长期精神紧张
长期精神紧张、愤怒、烦恼、环境的恶性刺激都可以导致高血压的发生。精神紧张会促使肾上腺素分泌过多从而引起心率加快，血压也会有上升的情况。
那么对于高血压的患者一定要保持情绪的稳定，因为高血压患者一旦出现情绪紧张有可能会导致血压骤升，从而引起血压增高的情况，这个时候一定要保持心态的平和，同时要保证一个良好的睡眠，因为睡眠不好也和血压的关系是非常大的。

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第二个、遗传因素
高血压具有明显的家族聚集性，约60%的高血压患者有高血压家族史。不仅血压升高发生率有遗传性，而且在血压高度、并发症发生以及肥胖也有遗传性。
如果发现家庭中有高血压的家人或者长辈，应该提早进行预防或者前往医院进行检查。

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【 血脂异常|高血压会引发更多的心血管疾病，医生提醒：5个原因或是诱发因素】第三个、盐摄入量过多
摄入食盐多者高血压发病率高。如果盐积蓄过多，水分就要大大增加，血容量也会相应增加，再加上细胞内外的钾、钠比例失调，使红细胞功能受到损害，血流粘滞，流动缓慢，加重了血液循环的工作负担，导致血压的进一步升高。
医生建议不要吃高盐和厚味食物及烟酒，食物应该以清淡，易消化含水份多的蔬菜为主。高血压一定要注意低盐，可以多吃水果，比如说柿子、苹果、核桃什么的，高纤维食品。还有适当吃一些粗粮，以及常喝茶。

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第四个、肥胖
肥胖是导致高血压的一个重要危险因素。如果过于肥胖脂肪过多，对血管会造成一定的挤压，当管道被挤压以后，动力源需要加大动力才可能使原来的循环达到流通，动力源动力加大，管道压力也会随之加大，就形成了高压。
第五个、其他因素
饮酒，吸烟，血脂异常，糖尿病，患有明确引起继发性高血压的疾病，如慢性肾炎，嗜铬细胞瘤，睡眠呼吸暂停综合征等，并且缺乏有效治疗。

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吸烟会引起高血压。主要是因为烟草中所含的剧毒物质尼古丁所引起的。尼古丁能刺激心脏和肾上腺释放大量的儿茶酚胺，使心跳加快，血管收缩，从而使得血压升高。
如果有以上生活习惯的人应该注意调整，从而避免高血压的发生。
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