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偏食，有些人喜欢吃肉，有些人却不喜欢吃肉，应该都吃，均衡饮食 ， 一日三餐 。
【营养不良的症状】减肥，减肥有些人采用“饥饿法”来减肥 ，这样导致身体缺乏营养，造成身体没有需求的营养 。
掉头发 ， 如果是头发狂掉，不正常的速度掉发 ， 这就可能是营养缺乏的原因之一 。
饮食不佳 ， 在吃饭的时候，不想吃饭或者是挑食等等这都是饮食不佳的原因 。
伤口的愈合的时间慢，在突然划破一个小伤口，原本很多快就能好，但是还没好，这是因为身体缺乏营养元素等 。
身体虚弱，在白天工作的时候，身体容易疲劳，没有以前有力气了，这也有可能是身体虚弱的表现 。

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