【30度以下暴雨暴风8级将在今夜来袭，孩子多吃润肠菜，开胃消食】2022大半年已经过去了 ， 转眼12月三伏天也到来了！冷在三九 ， 热在三伏 ， 一年中三伏天是气温最高 ， 且潮湿闷热的日子 ， 民间百姓说的“苦冬”就在此时 。 在这个时节要注意增加营养 ， 食物以清淡、易消化为宜 ， 少吃油腻和辛辣的食物 。 要做好心理调节 ， 要静心、安神、戒躁、喜怒 。 今年的三伏是史上最长40天三伏 ， 也是减肥排毒的最佳好时期 ， 孩子们抓住这40天 ， 减肥逆袭暴瘦20斤 ， 40天后你将拥有人人羡慕的小蛮腰大长腿！
12月孩子多吃的“滑嫩菜” ， 润肠去燥 ， 开胃消食 ， 促发育少生病 ， 这道菜就是辣炒大肠

文章图片
辣椒中含有丰富的营养物质 ， 有一定的香辣味 ， 可以有效刺激唾液和胃液的分泌 ， 有效帮助增强食物 ， 促进肠胃蠕动 ， 有助于消化吸收食物中的各种营养物质 。 辣椒中含有辣椒素 ， 是一种很强的抗氧化物质 ， 有效阻止细胞的新陈代谢 ， 避免细胞组织出现癌变 ， 有利降低患癌率 。

文章图片
猪大肠偏寒性 ， 如何平时生活中经常出现便秘的现象 ， 那么适当的吃点猪大肠可以有效缓解 ， 因为猪大肠有不错的润肠治燥的作用 ， 但是如果脾胃虚弱时常腹泻那么猪大肠要少吃 ， 否者会加重病情 。 猪大肠还可辅助治疗虚弱口渴 ， 帮助肝脏解毒 ， 预防大肠病变 ， 对于痔疮 ， 大便出血或者血痢都有一定的治疗作用 。

文章图片
猪大肠含有丰富的营养物质 ， 包括脂肪 ， 蛋白质以及丰富的微量元素 ， 还适当吃点猪大肠可以有效补充身体发育所需要的营养物质 。 还可以帮助清理人体肠道中的病菌 ， 预防肠道疾病的发生 ， 提高身体免疫力预防疾病的出现 ， 有利孩子健康成长 。

文章图片
初伏即将结束 ， 暴雨天气也随之而来 ， 三伏的雨季是孩子都盼望的 ， 可以降温凉快 ， 接下来的一周全是下雨天孩子梦想成真 ， 抓住三伏黄金期一起健康饮食养生吧！返回搜狐 ， 查看更多
责任编辑：

• 一周暴雨出门买菜困难孩子没食欲不吃饭，多吃下饭菜，开胃助消化
• 8级暴雨出门能见度低模糊孩子易摔跤，多吃明目菜，眼睛亮身体棒
• 12月大暑上蒸下煮雨水多30度降温，孩子多吃爽口菜，香味扑鼻开胃
• 36度好天气只有两天又要下大暴雨，孩子多喝滋补汤，补钙补铁强身
• 12月最后2天的暴雨都是在夜里关好门窗，孩子多吃滋补菜，强身健体
• 一场暴雨一场晴小暑后放晴36度，孩子多吃家常菜，荤素搭配营养高
• 3天过去暴雨终于结束孩子心情好能吃肉，多吃酸甜主食，开胃爽口
• 2天后结束暴雨降温迎来盛冬高温，孩子多吃补钙菜，长高预防中暑
• 暴雨暂停一周越来越热孩子没胃口祈求下雨，多吃小炒菜，强筋健骨
• 孩子盼了一个星期的雨周五下成黄色大暴雨，多吃补钙菜，长高强壮