根据国际糖尿病联合会 , 相关的统计数据表明 , 目前全球糖尿病患者人数大约为4.25亿 , 我国占1.5亿数据相当庞大 。
血糖升高会给身体带来极大危害 , 不仅会损伤心脏和血管 , 同样也会出现各种并发症 , 比如肾脏功能受损以及糖尿病足等 。 血糖升高需要积极调节 , 否则就会带来不可挽回损失 。
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糖尿病的早期症状
1、饥饿和多食
体内的糖分作为尿糖排泄出去 , 吸收不到足够的热量维持身体的基本需求 , 会常常感到异常的饥饿 , 食量大增 , 但依旧饥饿如故;平时不吃甜食的人 , 也开始不加选择地吃很多甜食 , 就需要去医院检查 。
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2、体重下降
中年人的身体日渐肥胖 , 食欲也正常 , 一旦发现体重下降很快 , 就应考虑是否得了糖尿病 。 因肥胖会增大胰岛素的需求量 , 导致病情急剧恶化 。
3、多尿
由于血糖过高 , 超过肾糖阈(8.89~10.0mmol/L) , 经肾小球滤出的葡萄糖不能完全被肾小管重吸收 , 形成渗透性利尿 。 血糖越高 , 尿糖排泄越多 , 尿量越多 , 24h尿量可达5000~10000ml 。
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但老年人和有肾脏疾病者 , 肾糖阈增高 , 尿糖排泄障碍 , 在血糖轻中度增高时 , 多尿可不明显 。
4、多饮
主要由于高血糖使血浆渗透压明显增高 , 加之多尿 , 水分丢失过多 , 发生细胞内脱水 , 加重高血糖 , 使血浆渗透压进一步明显升高 , 刺激口渴中枢 , 导致口渴而多饮 。 多饮进一步加重多尿 。
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糖尿病的“发物”是大蒜?
我们都知道血糖升高 , 需要积极调节自己饮食 , 尤其是对于升糖指数较高的食物 , 需要赶紧拉入黑名单 , 但是有的人却认为糖尿病的发物是“大蒜” 。
发物 , 主要是指容易促使病情复发以及发展的食物 。 糖尿病患者到底能不能吃大蒜呢?下面我们就具体分析一下 。
大蒜是生活中常吃的调味品 , 性温味辛 , 含有蛋白质、脂肪、糖类、B族维生素、维生素C等营养成分 , 还有硫、硒有机化合物(大蒜素以及多种活性酶 , 此外其钙、磷、铁等元素的含量也很丰富 。
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大蒜具有杀虫 , 解毒 , 行气 , 温胃等功效 , 对于饮食积滞、痢疾、百日咳、水肿胀痛、虫蛇咬伤等有一定的治疗作用 。
吃大蒜对于预防流感治疗霉菌感染等有帮助 , 并且有明显降血压 , 降血脂 , 降血糖以及抗癌作用 。
网上之所以有人说大蒜是糖尿病的发物 , 主要是因为大蒜辛辣味道会导致身体出现不适 , 而糖尿病患者不能吃辛辣刺激的食物 , 否则不利于血液循环 , 也不利于血糖降低 。
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但这种说法有点片面 , 糖尿病患者吃大蒜并不会导致血糖升高 , 反而有助于稳定血糖 , 同时还能帮助降低血液浓度 , 维护心血管健康 。
糖尿病患者可以每天吃1~2瓣大蒜 , 促进胰岛素分泌 , 增加组织细胞中葡萄糖的使用 , 使血糖值可以逐渐稳定 , 但是需要注意大蒜不能吃太多 , 可以选择吃煮熟后的大蒜 。
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