冬季这四个所谓的“好习惯”，实在很损害孩子的健康

严寒的冬季，感冒多发，为了防止宝宝受寒生病，家长们真是各显神通，招数频出，有些家长不约而同把孩子包裹成“小棉球”“小粽子”；有些家长减少了孩子室外流动，还有些家长甚至取消了孩子的外出机会。
家长们爱护孩子的心理可以理解，但是一些错误的生活常识是真的要纠正。
误区一、为了预防感冒，多穿衣服盖厚被子
有一种冷叫大人觉得宝宝冷。一到冬天，家里老人们就老是担心孩子感冒，习惯给孩子多穿点衣服，裹的圆滚滚的，还美其名曰出汗总比着凉好，晚上睡觉也担恨不能给盖两床厚被子。
这种做法是真的不可取的。由于宝宝自身皮肤调节体温的能力还很弱，假如穿得太多，运动起来轻易出汗，就会导致宝宝出热疹。另外盖太厚的被子还可能影响宝宝呼吸，影响睡眠质量。
而且盖上厚被子，宝宝半夜热了更轻易踢被子，反而可能会生病。

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准确的做法是：
1.判定给宝宝穿的衣物和盖的被子厚度是否合适，可以摸一摸孩子的后颈部，这个位置要是温热的，那就说明宝宝不冷。
2.再给大家先容一个“汉堡穿衣法” ，就是内外搭配适当，最内层穿戴纯棉的透气秋衣秋裤，中间套一件保暖效果好的加绒卫衣或者毛衣等，最外层再搭配一件轻便保暖的羽绒服就可以了。
3.宝宝夜里踢被子的确可能会冻着，但是也不要让孩子盖过于厚实的被子。可以给宝宝预备一个睡袋，外面再盖上一层薄被子，宝宝要是热了把被子踢掉，也有睡袋可以保暖。

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误区二、防止受凉关紧门窗不透风
大多数家庭尤其是有孩子的家庭，为了保暖，再加上现在由于疫情的原因，不习惯开窗透风。这种做法是不科学的。
准确的做法是：
1.冬季天天要透风1到2次。最好的方式是打开对着的门和窗，这样做能快速换气，让室内的空气更新鲜。
2.最佳的透风时间为上午9点到下昼3点。每次透风时间一般控制在30分钟左右，据科学数据显示，天天半个小时透风可以使室内空气的微生物减少70%以上。
3.家里的房间分批次透风，先让孩子和白叟到暖和的房间，待透风过后，房间温度回升后再换房间透风。
更多内容↓↓↓【冬季这四个所谓的“好习惯”，实在很损害孩子的健康】4.需要留意的是雨天、大风天和雾霾气候不适合透风。家里的排风和油烟机也可以作为透风的工具。假如北方气候严寒，窗户可以开条缝隙透风。

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