大枣性味甘、温，养血安神、补中益气 。花生性味甘、平，润肺、和胃、补脾 。龙眼性甘、温，补益心脾，食疗，养血安神 。莲子甘、平，养心益肺，健脾止泻 。这几种常见食材（中药）放在一起炖煮，加上滋养润燥的蜂蜜，可以起到补益心脾肺的作用，适合脾胃肺虚弱的人食疗来用 。
【中医食疗问题最有效的食疗方法】  

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