瑟瑟发抖|最近感冒人变多身体素质都变差了，全家多吃滋补菜，强身健体

时间过的太快了，眼下已经是12月了，也是2021最后一个月了，回首往事，今年你还有什么遗憾的事情没有完成吗？12月的天气更加的寒冷了，昨夜就发布了蓝色低温预警和黄色暴雨，已经连续3天都是零下5度了！一大早8级大风加上黄色大暴雨，上班上学的人都冻得瑟瑟发抖，全家人都怕冷，也抵抗不住黄色暴雨的寒冷冻感冒了！马上也要迎来12月大雪节气了，家人们一定要提前保暖，增强抵抗力，预防感冒！除了穿羽绒服还要注重食补，冬季养生最重要的就是食补了，多吃滋补菜，补气补血的牛羊肉，富含维生素的瓜果蔬菜，让整个冬季暖起来吧！
今天介绍的这道菜就是可乐鸡翅，相信很多都吃过，不仅营养美味而且还能有效促进孩子的生长发育。

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鸡翅中含有丰富的营养物质，其中维生素A含量充足，比青椒还要多，孩子经常吃鸡翅能起到护眼明目的作用，帮助上皮组织和骨骼发育，帮助孩子长高促进大脑发育，让孩子身体更加健康，更加聪敏，学习更加轻松，成绩更优秀。

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女性生活中也可以经常吃鸡翅，能起到非常好的美容作用，因为鸡翅中含有丰富的胶原蛋白，对血管，皮肤以及内脏健康都是非常有利的。能让女性的肌肤更加白皙，水嫩有光泽，帮助去除皱纹，延缓衰老。

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【 瑟瑟发抖|最近感冒人变多身体素质都变差了，全家多吃滋补菜，强身健体】12月刚开始，蔬菜价格又上涨，牛羊肉的价格也上涨了，但是冬季是黄金养生期，无论菜价有多贵，为了增强身体素质，再贵也要舍得吃，身体才是革命的本钱，赶紧带着家里人一起吃起来，补起来吧！