阿胶|女人喝点“它”，相当于敷了10张面膜，吃了3盒阿胶

女人喝点“它”，相当于敷上10张面膜，吃3盒阿胶，皮肤白皙嫩滑！作为一种真菌，银耳一直受到家人的喜爱，他不仅因为其口感清脆清新，还具有美化、美化的效果，据说在明清时期，全国各地的官员都会挑选最好的银耳送到皇宫，作为后妃们的佳品，因此银耳有“菌种之冠”的美誉。如今银耳随处可见，作为普通人，我们也可以品尝到圣品在古代王公贵族。那么如何吃才能达到最大的滋补效果呢？我们来看看吧！木瓜煲银耳

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By屏蔽视频混合配料：半番木瓜，银耳1，适量水，南杏仁片10，北杏仁片5克，冰糖50克烹饪步骤：1、1根银耳，温起泡，去掉根，切成碎片

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2、将银耳放入锅中，放入洗净的南杏仁片10g，北杏仁片5g，盖上盖子，煮1小时

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3、木瓜去皮，切成3小块

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4、打开电饭煲，加入木瓜和冰糖50g，继续炖10分钟

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5、将煮好的银耳木瓜汤搅拌均匀，即可食用

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烹饪技巧：如何选择高品质的银耳1，看外观。买银耳时，要注意花整齐的，如圆形伞盖，没有破损，肉比较厚银耳是首选。2看看树根。选择银耳时，注意银耳的根，尽量选择没有黑点或杂质的银耳。不过，有小许不影响食用，而且可以在食用时去掉。三，看看颜色。新鲜的银耳是白色的。商店或超市购买的银耳已加工并干燥。特殊的黄色或白色银耳有可能是质量问题，请勿选购。一般来说，白里透明黄色或金色银耳更好。你喜欢什么汤？像杰的文章请点赞，跟随并分享！如果您有任何意见和想法，请留言与您讨论。