科学的性爱可以提升人体的健康程度,可以促进夫妻两人的情感,可以让人精神焕发,心情愉快,但是这是科学性爱前提下才会产生的后果,健康的性爱是夫妻最满意的性爱方式,但是性爱的科学却很少有人真正知晓,那么,如何才能健康性爱呢,专家为你介绍 。
安排性爱时间
【掌握科学性爱,有效促进夫妻情感交流】 给性生活设订时间表,听起来令人惊讶,但很多人真的这样做了 。有了时间表,夫妻会对性爱充满期待,并为此做好准备 。到了性爱那天,他们会提前安排好工作和生活,调整状态,还可以精心安排前戏,制造浪漫,避免让性爱变得平淡无味 。调查显示,有性爱时间安排的夫妻,性生活质量更高,性经历更加愉悦美妙 。
珍惜每分每秒
锁上卧室门,把空间留给自己,是他们保持性爱质量的秘诀 。这一点对于有孩子或与父母同住的夫妻来说非常重要 。锁上门,会让夫妻有安全感,放得开,从而全身心地投入到二人世界中 。忙碌的生活和工作会挤占人们的性爱时间,让性生活变得匆忙 。此时,一定要珍惜每次性爱机会,深情的亲吻,狂热的拥抱……不要简化步骤,而要做得更加完美,注重灵与肉的交融 。
尝试新的方法
性爱如音乐,应该有起伏跌宕,一成不变的性爱方式会让人感到乏味 。但性爱方式的创新,要以两人都能接受为度 。两人一起尝试新的姿势,变换性爱地点,会让你们觉得乐趣无穷 。长期用一种方式,容易产生厌倦感 。双方应不断创新,可以尝试不同时间、不同环境、不同进行地点、不同姿势等 。
学会性爱交流
交流是夫妻保持亲密的重要方式 。你们可以无所不谈,尤其是性爱方面,描述自己的性感受和期望,能激发伴侣性欲望,还能让彼此觉得幸福 。
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