催眠的歌曲有哪些

1、《weightless(失重)》
在40多名自愿者的测试中 , 结果显示世界上最厉害的催眠曲能够起到很好的放松效果,它的放松效果比莫扎特的音乐提高了11%,可以减少人65%的焦虑,这也正是很多人睡不着的原因,降低焦虑就能很轻松的睡着 。不过专业也同时表示,这首歌由于催眠效果太好,所以在有些场合是不适合放的,比如在开车的时候就最好不要听,否则可能会让人过于放松 , 从而导致自己似乎在开飞船,容易引发一些特殊的事故,那样就得不偿失了 。
2、《哥德堡变奏曲》
这首曲子属于古典音乐的范畴,作者是大名鼎鼎的巴赫,由于乐曲飞船的温和 , 并且有智性,很容易让人联想到自然,就仿佛让人在广阔的草原上奔腾一样,因此它被认为是世界上最能治疗失眠的曲子 。
3、《摇篮曲》
很多人小时候可能都听过这首曲子,它常被母亲用于哄宝宝睡觉用的 , 后来人们发现成年人听它也能很好的入睡,因为它能够营造温存、安宁的气氛,让人感觉自己就像在母体中一样充满了阳光 。
4、佛经《心经》
曾有高僧说他们打坐的时候很容易犯困,而每当犯困的时候人就容易睡着,事实上打坐其实就是自我催眠,而佛经本身就带有很好的催眠效果,原因是音译的梵文虽然拗口,但是可以让人放松清净 , 即使听不懂也容易进入梦的世界 。
【催眠的歌曲有哪些】5、《雨的轻喃》
落雨敲在窗沿 , 心情随着雨滴渐渐下沉,直到彻底的放松,没有人声,没有器乐,焦虑消散 , 眼皮落幕,是快速进入浅层次睡眠的脑波音乐,这世上没有什么自然的声音比下雨更让人舒心坦然了 。