带着饥饿感睡觉的好处有哪些图片 _知识经验

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1 。饥饿的好处:
【带着饥饿感睡觉的好处有哪些图片】晋代医学家葛洪说:“要想长生不老，肠子总要清；不死，肠子里没屎。”饿的时候胃不会继续产生渣滓，有利于肠道排出空毒素，对身体有好处。当然不能天天饿，要有计划的饿。
长寿之乡巴马的老人之所以长寿，是因为他们有天然的“饥饿疗法”那些百岁老人从童年到成年都有饥饿史。他们老年以后，由于环境因素，饮食也只是一天两三顿饭，一天两粥一饭左右，与聚会、暴饮暴食无关。他们自然处于饥饿状态。
2、饥饿的坏处:
如果你每天不吃饭，饿七天，你的人生会很快失败。
古语有云:“饥寒生盗心。”如果一个人快饿死了，他可以照顾很多。渴了就喝卤水，穷了就敢做贼。为了吃饭，我们必须不择手段。这样既不利于个人身心和谐，也不利于社会和谐。
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