快速的生活节奏与高压力的工作生活中拼搏,多波动的心情轨迹,使得女性朋友们比较容易有月经不调这个心病 。除了药物上的调节月经的方法,我们在日常生活中,可以通过食物的方法增强体质,改善月经不调的症状 。下面我们就为大家介绍下,治疗月经不调最常用的食疗方法有:
1、月经过多,经期延长:黑木耳适量,烘干后研成细末 。用红糖水送服,每次6克,每日2次 。
2、月经不顺,经痛:将黑豆炒后研成细末,取黑豆粉30克与苏木12克同熬,水开后加入红糖 。
3、虚寒性月经不顺:羊肉100克,生姜1块切成片,调味盐少许,煮熟以后吃肉喝汤 。
4、血虚型月经不顺:当归10克,食疗,鸡蛋2个,红糖50克 。将当归放入适量的水中煮开,水开后打入鸡蛋,蛋熟后加入红糖 。吃蛋喝汤,每次月经后服用1剂 。
5、月经不顺:藕节6个,红糖50克,煎服 。
【治疗月经不调 最常用的食疗方法最有效的食疗方法】6、月经先期:干芹菜500克,2碗水,煎成1碗,常服 。
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