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　?。病⒔旎频屏非锌?nbsp;， 牛舌切薄片，竹签泡水 。
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　?。础⒀蟠星心?nbsp;， 烤盘垫锡纸先刷一层油，铺上洋葱末，烤箱２００度预热 。
　?。怠⒋吓Ｉ嗪秃旎频屏?nbsp;， 放进烤箱烤２０分钟即可 。
【牛舌烤怎么烤最嫩】牛舌具有补血的作用，牛舌含有比较丰富的维生素，可以有效地排除一些身体不需要的垃圾和毒素，还可以很好地补充到一些营养价值，在吃牛舌的时候要经过煮沸或炒熟，避免大量细菌进入身体，对身体造成不适 。

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