猪肚|胃的“养护剂”被发现，吃一口顶5斤猪肚，饭后来一点，胃或会更舒坦胃病|冷饮|医生|营养膳食

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胃是人体最主要的消化器官，可是胃一旦受损，不仅消化系统会受到影响，而且还会影响到其他脏器功能发挥。人一旦患上胃病，会出现腹痛、恶心、呕吐、食欲不振、精神不济等多种不适，影响人的生活状态和生活品质。
近些年来，随着人们食物种类的不断丰富，饮食习惯的改变，患上胃病的人越来越多，因此在生活中做好养胃工作显得十分重要。

案例：今年57岁的周阿姨，早些年是一个写字楼的保洁，由于她的工作时间长且比较繁重，所以她常常顾不上吃饭，很早就患上了胃病，经常会出现腹痛，这几年年龄大了，周阿姨也不工作了，但是胃病却还是怎么养效果都不明显。
后来周阿姨去医院检查，医生告诉她，平时一定要注意改掉伤胃习惯，一日三餐要准时，并且多吃一些养胃食物对缓解胃部不适症状有一定帮助。于是周阿姨回去之后，在家里亲戚的介绍下经常会买来些猪肚吃，但是吃了一段时间，胃病不但没有得到缓解，反而有些消化不良。

【猪肚|胃的“养护剂”被发现，吃一口顶5斤猪肚，饭后来一点，胃或会更舒坦】周阿姨又来到医院咨询，医生告诉她猪肚的营养价值一般，并且猪肚还含有大量的胆固醇和脂肪，吃多了反而不容易消化。后来，经过朋友介绍有一个养胃良方能改善诸多胃病，于是周阿姨便尝试吃这个，几个月后，她的胃病果然有明显改善。
胃的“养护剂”被发现，吃一口顶5斤猪肚，医生：多吃，胃或会更舒坦
周阿姨所吃的养胃良方，是一种专门为胃病患者研发的“养护剂” 。

除了食补养胃食物，还可以坚持2习惯
1、远离冷饮
经常喝冷饮对对胃是十分不好的，因为冷饮进入人体会滋生较大的寒气，寒气增加，胃部血管就会快速收缩痉挛，然后胃部就需要调动更多的气血来缓解这种不适。
另外吃了冷饮之后，冷饮在体内慢慢消化，这其实是在用自身的能量来加热冷饮，这样人体其他脏器也就会丧失足够的气血供应，这时候不仅胃部会受到伤害，其他等器官也会产生不适。

2、进食八分饱
人体的消化系统需要靠消耗能量来促进食物消化，如果吃太饱的话就会加重肠胃的消化负担，导致人的消化不良，此外，人如果吃得太饱，胃排空速度就会有所减慢，胃酸分泌太多但并没有随食物消化而消耗，就会出现胃食管返流的情况，人就会出现反酸的症状。