怎样减少电脑的身体的辐射

经常坐在电脑前的宅男宅女和上班族，由于身体缺少运动和电脑长时间的辐射，给身体带来了很大的危害。

那么，在日常生活中我们吃什么可以减少电脑的辐射呢?
一、海带--具有抗辐射作用
【怎样减少电脑的身体的辐射】最新研究发现，海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用。
二、　黑木耳--清胃、涤肠、防辐射
黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附，集中起来排出体外，从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用。
三、　绿豆--有助于排泄体内毒物
民间素有“绿豆汤解百毒”之说。现代医学研究证明，绿豆含有帮助排泄体内毒物，加速新陈代谢的物质，能有效抵抗各种污染，包括电磁污染。
四、　大蒜--减少辐射损伤
大蒜是烹饪中不可缺少的调味品。大蒜中含硒较多，并且大蒜的抗氧化作用优于人参。因此适量吃些大蒜有助于减少辐射损伤。
五、紫菜--抗辐射圣品
紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化，与其含硒有关。硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功能，保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜，可提高人体对抗辐射的能力。
六、绿茶--茶多酚抗辐射
绿茶中的茶多酚是抗辐射物质，可减轻各种辐射对人体的不良影响。茶叶中还含有脂多糖，能改善机体造血功能，升高血小板和白血球等。