它是天然“雌激素”，女人40岁后多吃它，更显女人味！都说男人就算是四十了

【它是天然“雌激素”，女人40岁后多吃它，更显女人味！】都说男人就算是四十了，也还是一枝花，越老越吃香，女人则不然了，好像女人一过了三十岁的年纪，就会变老，变成黄老太婆，就会没人要。其实不是这样啊，女人的每一个年龄都是需要精心的呵护的，不管是二十岁、三十岁、四十岁或者是五十岁，每一个年龄层的女人都是上帝给的最好的礼物。我们不能因为年纪大了就不懂的保养，生理年龄和心理年龄是不一样的，女人只有学会了如何去保护自己，才会有人来去守护你。我们无法选择我们的年龄是倒退还是前进，但是我们可以找到正确的方法来使自己有一个健康年轻的心。

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其实在很多时候，女人为了保养自己的身材和皮肤，而去做了极大的功课，或者说下了很大的努力，每天会在脸上涂抹一些护肤用品，面膜更是必不可少的东西，还有的会定期去做美容，尽量使自己看上去年轻一些，可是这些都是外在的，我们的皮肤保养的再好，如果身体内的某一个零件除了问题，在年轻的皮肤年龄也是管不了用的。所以我们应该想想办法，在我们的皮肤越来越好的情况下，如何让自己更有女人味，那种由内而发的女人味。

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女人味并不是靠穿着打扮才有的，而是自身体内所有的雌性激素让你更显女人味的，而这些雌性激素是可以通过吃东西来增加的，下面就让小编为你们安利几种可以增加女人味的食物吧。

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冬瓜，性寒味甜，是止渴消暑、化痰清热、消肿利尿的好东西，最重要的是它还有减肥的功效。荷叶，降低血脂，将两者结合，不仅能调节女人的内在，还能使外在更加完美。铁皮石斛，它可是被称为救命仙草的珍贵药材，可是最天然最有疗效的养颜美容抵抗衰老的食材啊，能使女人体内的雌性激素最大程度的被激发，而且还润肤延迟衰老。

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百合干，它其中所含的粘液以及各种的维生素，都能够有效的促进皮肤的新老更替，如果能经常实用的话，不仅能保养皮肤，使皮肤变得越来越有光泽，越来越细腻，而且还能补充体内的雌性激素，女人味更加突出。皂角米，这个的作用可就大了，它能促进卵巢的新老更替，是身体内积攒的某些毒素顺利的排出体外，刺激雌性激素的产生，而且还能滋润皮肤，为皮肤最大限度的提供水分和胶原蛋白，使皮肤更细滑，更吹弹可破，从而增加女人味哦。