戒烟|人老了，最好的养生，就是这个字预防癌症|癌细胞

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列夫列侬曾有一句话：

当我们正在为生活疲于奔命的时候，生活已经离我们而去。

【戒烟|人老了，最好的养生，就是这个字】人在年轻时，做什么都讲究“快” 。
谈恋爱，两个人看对了眼，可以很快住在一起；生活，要快节奏，每日里来不及吃早饭，就着急忙慌地去工作；工作，行程排得满满的，仿佛慢一点就赶不上，慢一步，就会被他人捷足先登。
多少人，为了快，为了追赶，以至于开始争，开始斗，为了能够拥有更多，开始算计，开始背后捣鬼，甚至开始违法犯罪。
而这些得到的结果，只是：早熟，早衰，甚至是早去。
当人老了就会明白，慢，才是生活的真谛，才是活着的美感，才是最好的活法。
幸福的获得，很多时候，不是越快越能得到更多，当你学会放松，学会休闲，学会专心，学会温婉，你会发现，幸福，就是这么简单。
如果年少的你，为了生活而忽略了太多，那么年老的你，一定要记住：让自己慢下来，这才是最好的养生。

慢，心淡然或许，年轻时，你为了家庭，为了事业，朝九晚五，三更灯火，清晨起身，磕磕绊绊，把生活的担子都扛在自己身上，把苦累尝遍。
或许，当下的你，依然没有事事如愿，日子依然没有云淡风轻，但你需要明白，一切事情，尽力了就无憾，那个能在风雨中熬过去的你，就已经活得很成功。
人生的路，谁都活得不容易。
跌跌撞撞，是一个人成长的过程，坑坑洼洼，是一个人成长的道路，没有谁能活得万事如意。
所以，人老了，让自己轻松一点，不要把许多事再压在心头，活得慢一点，看得淡一点。
人生旅途，与其让忧愁缠满全身，让痛苦压在心头，不如把开心和快乐，变成习惯，活好当下的日子。
尘世喧嚣不安，每个人都有一身欲望，但欲望，往往是这山看着那山高，得到了，还想拥有更多，岁数大了，要活得简单一点，放下一些奢想，平淡度余生，才能活得逍遥自在。
不要再去为了一些得不到而惴惴不安，要懂得恰到好处地喜欢，适合自己的投入，更要有勇气来面对繁华落幕后的平淡，如此，方能让自己活得安然，活得质朴。
别什么事，都那么急躁，路走得慢一点，才能看到路边更多的美景，才能活得更加惬意。

慢，身康健或许，年轻时，你总是四处奔波，拼命追逐，想要赚更多的钱，想要拥有更好的生活。
然而，人老了，你就要明白，再多的钱也买不来身体健康，再多的权，也不会让自己心情舒畅。
所以，活得慢一点，不要一点小事，就急躁，恼怒，肝火旺盛；不要总是熬夜，日子还长着呢，把身体熬坏了，后悔都来不及；不要总是不按时吃饭，肠胃出了毛病，你要花更多的时间和精力补救回来。